Creatina Monohidrat Ronnie Coleman XS 300g

Creatina monohidrat pudra Ronnie Coleman XS 300g

Creatina este un aminoacid produs de organism din aminoacizii arginină, glicină și metionină, acest proces având loc în ficat și rinichi. 95% din creatina produsă de organism este localizată în mușchii scheletici. Mușchii stochează creatina sub formă de creatină fosfat, care este parte integrantă a sistemului fosfagen. ATP (adenozină trifosfat) este sursa principală de energie în cazul eforturilor de intensitate mare și medie, însă problema este că rezervele de ATP se vor consuma în câteva secunde, în funcție de intensitatea efortului depus.

Creatina monohidrat mai acționează însă și pe altă cale, absoarbe apa în mușchi, volumizând celulele musculare, iar acest lucru va provoca creșterea volumului mușchilor, dar și creșterea forței. Consumul de creatină, combinat cu antrenamentul de greutăți, va duce la câștiguri de masă musculară și forță.

Cu o formulă care se absoarbe rapid, creatina monohidrat are calitatea de a crește performanțele fizice în timpul activităților de intensitate mare. Creatina XS de la Ronnie Coleman Signature Series are la bază creatina monohidrat, recunoscută pentru puritate și eficiență. Pentru că a fost micronizată, pudra se amestecă ușor și nu se depune după ce a fost amestecată în lichid.

Beneficii creatina monohidrat pudra Ronnie Coleman XS:

- crește forța musculară;

- hidratează celula musculară;

- mărește volumul celulei musculare;

- încetinește acumularea de acid lactic în organism.