Blog

03Sep
03Sep

Ce beneficii aduce yoga in sportul de performanta

28Iun
28Iun

Beneficiile si importanta glutaminei

25Apr
25Apr

…dar care merită să fie introdus în antrenamentele noastre! De ce? Pentru că este relativ ușor de executat, nu necesită nici un echipament, poate fi executat oriunde și oferă beneficii întregului corp.

În acest articol vom puncta nu numai ce beneficii aduc genuflexiunile, dar și cum se executa corect și câte repetări sunt necesare în funcție de obiectiv: definire și slăbire, creștere masă musculară, forță, densitate musculară, formă și tonus muscular.

04Apr
04Apr

Sportul trebuie să fie una dintre activitățile preferate pentru timp liber ale fiecăruia dintre noi, în special a copiilor. Pe lângă faptul că este o activitate distractivă, sportul (indiferent de ce sport vorbim) are numeroase beneficii asupra sănătății, contribuind la bunăstarea fizică și mentală generală. În concluzie, sportul trebuie să facă parte din viața tuturor oamenilor, indiferent de vârstă.

Dacă te întrebi la ce îl ajută sportul pe copilul tău, îți prezentăm câteva beneficii generale de care micuțul tău se poate bucura practicând un sport.

Creat la
Seteaza crescator
per pagina

4 Articol(e)